Qué es un electroestimulador: beneficios, tipos y consideraciones

La electroestimulación es una tecnología que ya forma parte de las terapias de fisioterapia de forma generalizada, además se utilizada ampliamente en el ámbito del fitness y la estética. Los electroestimuladores son dispositivos electrónicos que utilizan corrientes eléctricas controladas para estimular los músculos y los nervios provocando contracciones.

En el ámbito de la fisioterapia ofrece resultados muy eficaces para la curación de lesiones o patologías musculares, como las contracturas. También se emplea para personas que sufren trombosis.

Tipos de electroestimuladores

Existen varios tipos de electroestimuladores en el mercado, cada uno diseñado para satisfacer unas necesidades específicas:

Electroestimuladores musculares

Están diseñados principalmente para fortalecer los músculos y la tonificación. Son populares entre deportistas que desean mejorar su rendimiento físico.

Electroestimuladores TENS

Los electroestimuladores TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) se utilizan comúnmente para aliviar el dolor crónico y agudo. Funcionan bloqueando las señales de dolor que viajan a través de los nervios.

Electroestimuladores EMS

Los electroestimuladores EMS (Estimulación Muscular Eléctrica) se focalizan en la rehabilitación y la recuperación muscular. Son ampliamente utilizados en las terapias de fisioterapia para tratar lesiones y mejorar la función muscular.

Electroestimuladores EMG

Sirven para medir el potencial eléctrico de los músculos esqueléticos. Analizan y usan la señal eléctrica que se genera cuando un músculo se contrae.

Electroestimuladores EEG

Realizan electroencefalogramas para medir la actividad eléctrica en el cerebro, su ritmo cerebral, mediante los electrodos colocados sobre el cuero cabelludo. Se trata de una prueba neurofisiológica y sirve, por ejemplo, para diagnosticar la epilepsia, diferentes tipos de encefalitis o la hipoxia cerebral durante el sueño.

Beneficios principales de la electroestimulación

Esta técnica ofrece una serie de beneficios principales para la salud y el bienestar:

• Alivio del dolor, reduciendo el uso de medicamentos.
• Mejora del rendimiento deportivo, potenciando el fortalecimiento de los músculos.
• Rehabilitación de lesiones.
• Tonificación muscular.

Fisioterapia con electroestimuladores

Es una práctica común para tratar una variedad de afecciones, como, por ejemplo:

• Lesiones deportivas.
• Dolores de espalda.
• Artritis.
• Dolores de cervicales.
• Espasmos musculares.
• Trombosis.
• Eliminación de sustancias tóxicas en el organismo.
• Contracturas musculares
• Rehabilitación tras una operación.

Quién no debe utilizar un electroestimulador

A pesar de sus numerosos beneficios, no todas las personas son aptas para usar un electroestimulador. Siempre, antes de comenzar un tratamiento, es aconsejable consultar con un profesional de la salud. Deberían evitar su uso:

• Embarazadas.
• Personas con problemas cardíacos.
• Personas con problemas de epilepsia.

Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar un electroestimulador

Es importante considerar varios factores:

• Tipo de electroestimulador: debemos elegir uno acorde a nuestras necesidades, ya sea muscular, TENS o EMS.
• Calidad y marca: Es siempre recomendable buscar información en internet, pero, sobre todo, hablar con profesionales que los utilicen. Nosotros siempre recomendaremos elegir una marca de confianza para mayor garantía.
• Programas y configuraciones: Debemos comprobar, antes de proceder a la compra, qué programas y configuraciones están disponibles en el dispositivo. Por ejemplo, hay programaciones para masaje, recuperación de lesiones, mejorar la resistencia, relajación, etc.
• Seguridad: Importantísimo comprobar que cumple con las normativas de seguridad europeas y que cuenta con una función de apagado automático.
• Tipo de frecuencia, que dependerá de los objetivos que queramos conseguir.
• Número de canales o vías: Dependerá del número de electrodos y de la potencia que queramos usar.
• Tipo de conexión: Si estamos buscando que sea fijo o portátil.
• Tipo de alimentación: Por baterías extraíbles, carga USB, pilas o conectado directamente a la red eléctrica.
• Otros factores como el peso, tamaño, etc… dependiendo del espacio con el que contemos.

Electrodos en la electroestimulación

Los electrodos son componentes esenciales en los dispositivos de electroestimulación. Se colocan en la piel y sobre los músculos y permiten que la corriente eléctrica se transmita de manera eficiente. Es importante que nos aseguremos que los electrodos estén limpios y en óptimo estado para conseguir los mejores resultados. Se recomienda cambiar los electrodos cada 30 sesiones aproximadamente para asegurar su máxima calidad.

Preguntas frecuentes sobre electroestimuladores

¿Puedo utilizar un electroestimulador si tengo una lesión muscular?

Si sufres de una lesión, lo más aconsejable es consultar antes con un profesional de la salud o fisioterapeuta para no correr el riesgo de empeorar tu situación.

¿Cuál es la diferencia entre un electroestimulador muscular y uno TENS?

La principal diferencia radica en su aplicación. Los musculares principalmente se usan pata fortalecer y tonificar la musculación, mientras que los TENS para aliviar el dolor.

¿Es seguro utilizar un electroestimulador durante el embarazo?

En general no se recomienda su uso durante el embarazo sin la supervisión de un profesional de la salud debido a los posibles riesgos para el feto.

¿Puedo utilizar un electroestimulador en casa sin la orientación de un fisioterapeuta?

Sí, muchas personas utilizan los electroestimuladores en casa, pero es importante seguir las instrucciones del fabricante y buscar orientación profesional en caso de duda.

¿Cuánto tiempo debo usar un electroestimulador en una sesión?

El tiempo recomendado depende de cada caso en particular. Es importante seguir la orientación de un especialista y leer atentamente las instrucciones del producto.

¿Son los electroestimuladores efectivos para perder peso?

No son una solución mágica para la pérdida de peso, pero sí pueden ayudar a la tonificación de los músculos.

¿Cuándo se empiezan a notar los efectos de la electroestimulación?

Normalmente hay que esperar entre 6 y 12 semanas para notar los efectos. Dependerá del tipo de tratamiento y de las características del paciente.

¿Cómo cuidar los electrodos?

Nunca se deben limpiar porque puede causar lecturas erróneas debido a cargas estáticas. Sí se puede secar o quitar la crema o gel cuidadosamente con un papel o servilleta compacta. Lo ideal es que las partes del cuerpo donde se deban colocar los electrodos estén limpias y depiladas o afeitadas. Después de cada uso, coloca los electrodos dentro de una bolsa hermética. Y es ideal que esta bolsa sea guardada en un lugar fresco y seco, libre de humedad. Recomendamos que no compartas tus electrodos con otra persona por motivos de higiene. También hay electrodos desechables de espuma. Por último, recomendamos nuestro gel para electrodos TENS, EMG, EEG y otros.